東京都健康長寿医療センター研究所などの調査によると、７０年代に建てられた集合住宅の窓や壁の断熱性や気密性を高い状態に改修すると、冬場の床の温度は３度程度高くなり、そこで過ごした高齢者の血圧が下がったとの実験結果を得ました。
６０～７０代の男女計３０人（平均年齢６８．８歳）が、断熱性能に差をつけた３種類の部屋に１泊し、室内の温度環境や、参加者の２４時間血圧や脈拍の変化を調べたところ、断熱改修をした住戸では、最高血圧が平均で３．１㍉Hg下がったといいます。
住宅の断熱改修に併せて、塩分摂取量の削減や、食事は野菜から食べ始める、肉より魚、白米より玄米、小麦粉は全粒粉を使う菌類や豆類の摂取など食生活の改善をすれば、確実に成人病は遠ざけられます。
